--中医养生心理调养专家黄莉芙

       职场女性非常不容易， 不仅要像男人一样工作，回家后还要做好贤妻良母。不仅要像男人一样果断坚强，又要有女性独有的温柔细致。所以我们一定要懂得爱护自己。不仅工作要出色，还要懂得投资健康，投资美丽。因为没有人愿意从不健康的外表来了解我们优秀的内在。不管我们多少年龄，只要养生方法得当，就能收到回报。养生得法 首先要饮食得法,让我们适时而食，做个四季美女。 

春季养肝

一、肝有怎样的功能呢？

二、怎样发现肝有问题呢？

三、春季如何养肝呢？

1、初春的食谱和经络操

2、仲春的食谱和经络操

3、末春的食谱和经络操

夏季养心

一、心有怎样的功能呢？

二、怎样发现心有问题呢？

三、夏季如何养心呢？

1、初夏的食谱和经络操

2、仲夏的食谱和经络操

3、末夏的食谱和经络操

秋季养肺

一、肺有怎样的功能呢？

二、怎样发现肺有问题呢？

三、秋季如何养肺呢？

1、初秋的食谱和经络操

2、仲秋的食谱和经络操

3、末秋的食谱和经络操

冬季养肾

一、肾有怎样的功能呢？

二、怎样发现肾有问题呢？

三、冬季如何养肾呢？

1、初冬的食谱和经络操

2、仲冬的食谱和经络操

3、末冬的食谱和经络操

职场丽人的独特保养食疗方法

一、治烦躁和乳腺增生秘方

二、补血第一方

三、脸色红润食疗方法

四、虚胖减肥的秘方

五、实胖减肥的秘方

六、美容养颜的食疗

七、推迟更年期的秘方

八、痛经的食疗方法

九、失眠的食疗方法

十、便秘的食疗方法

十一、骨质疏松食疗方法

十二、熬夜也有好气色

此次培训将告诉你非常实用的四季饮食和女性独特保养方法，分享24道节气食谱、12节经络操和12个女性特色食疗，让你的越来越美丽、健康、身心更健康愉悦！

培训师介绍：

黄莉芙老师

——专注健康管理、中医养生、心理调养

基本资料

长寿世家中医世家出身

中国百强讲师

美国催眠师协会(N.G.H)   催眠治疗师

国家注册二级心理咨询师

国家人保部高级健康管理师导师

中国行业学术专家委员会健康养生专家

华人临床催眠师协会      催眠治疗师

中国职业经理人协会            理事

暨南大学管理学院EDP特聘导师

国际职业培训师行业协会市场委员会委员

讲师授课特色

   黄莉芙老师是国内少见集中医养生、心理调养和职场减压为一体的身心健康管理专家。是中华讲师网人气讲师，中国讲师网品牌讲师。

中医养生背景：长寿世家中医世家出身、国家人保部高级健康管理师导师、中国行业学术专家委员会健康养生专家。

心理调养背景：国家注册二级心理咨询师、华人临床催眠师协会催眠治疗师，美国催眠师协会(N.G.H)催眠治疗师

   职场减压背景：十多年国有银行大客户管理背景，深谙职场精英人士压力。

   她擅长精彩解析养生案例，语言风格幽默风趣，课程具有极强的实用性，带领学员现场实践操作，真正学会各类亚健康问题高效解决方法。她深谙职场精英人士压力，潜心打造行之有效压力管理策略和情绪疏导方法 ，从身体和心理两个角度导航，让您开心工作，赢在职场。她更擅长根据客户自身特点及特殊要求打造适合的课程或讲座，能充分结合中医学、健康管理学和应用心理学，打造个性化的中医养生，食疗养生和心理调养的健康调理方案！灵活性更强，实用性更强。授课风格深入浅出、生动、亲切、自然。

经验领域

黄莉芙老师出生于长寿世家，嫁入的是中医世家，二十多年来系统地学习了中医各家经典和现代医学典籍，汲取了中医之精髓，又从享年106岁的爷爷身上学到了长寿养生的秘诀，根据自己对人体经络的切身理解和体会， 将传统中医和道家养生予以融会贯通，在中医养生、心理调养、职场解压方面颇有心得和研究。 黄莉芙老师曾担任大型国有银行的管理工作，担任多家知名企业资深培训师，积累了丰富的企业管理和企业授课经验。深谙职场身心健康之道，将养生学、心理学与企业管理完美结合。近三年来授课满意率全部在95%以上，课程广受各类企业好评。 生活中,黄莉芙老师自己就是一个养生有道的典型，出色的中医养生功底让早过不惑之年她看起来很年轻，从精神状态到相貌容颜都更像一个充满朝气年轻人。黄老师不仅帮助学员打造健康的身体，更帮助学员拥有快乐的心情享受美好的人生。

主讲课程

健康养生系列

《黄帝内经与养生智慧》

《五行五脏和身心健康》

《健康管理之体质养生》

《四季饮食和经络养生》

《职场慢性病之健康管理》

《心脑血管、肺、颈椎健康管理》

职场情绪管理系列：

《职场快乐减压和舒缓调理》

《银行客户经理压力情绪管理》

女性系列：

《健康管理之女性养生养颜养心》

《女性的饮食和健康》

客户学员评价

1、黄老师知识渊博，实用性强，授课内容通俗易懂，有机会还想听黄老师讲课！

2、有亲和力的美女老师，语言幽默、讲课内容易懂。赞！

3、黄老师备课很认真，内容很实用。课堂气氛很好！

4、很用心的好讲师！！黄老师讲课生动活泼，实用性强！

5、用爱，用心去传达温暖的好讲师！

6、美女老师，讲课生动，师生互动，实用性强。

7、听过黄老师2次课，内容不但风度而且互动性非常强，上课的内容非常非常受用，希望下次有机会还可以继续和黄老师合作，继续听黄老师的课。

8、黄老师语言幽默、和蔼可亲，讲课内容易懂，讲课过程互动性强，非常活跃。学到了好多养生知识，强烈推荐！！！

9、好喜欢黄老师的课，获益匪浅，学到了好多以前不知道的养身保健知识。

10、黄老师授课实用性强，新颖独特。

11、听了黄老师生动精彩的讲课后 增长了许多养身保健的知识 赞！

12、讲课功力深厚、亲切自然的美女老师。授课非常精彩，学到很多养生的知识。赞！    

部分服务单位：

  农业银行上海市分行及下属22家支行、交通银行总行信用卡部、工商银行总行票据中心、暨南大学、中国太平集团、汇通金融、贵阳卷烟、昆山花桥总工会、昆山市科学技术协会、昆山市妇联、昆山市科学技术局、昆山市工业技术研究院、心融集团、完美集团、广州龙星行奔驰中心、电气集团党校、电气集团下属9家分公司、昊华华东集团及下属4大分公司、香港夏利文管理有限公司、香港大时代广场管理（上海）有限公司、金盛国际家居集团及下属8大分公司、泉岳龙化工有限公司等。

授课照片